11月 2015

人はそれぞれに肌タイプと言うものがありますが、しっていましたか?

よく、しっとり肌用、さっぱり肌用という基礎化粧品を

見かけますよね。基礎化粧品は、その人にあったものを使用しなければ、

肌トラブルの大きな原因になってしまいます。

10オイリースキンの人って若い方に多い肌タイプですが、

年齢を重ねた方でもオイリースキンの人がいらっしゃいます。

オイリースキンの人の見た目の特徴は、全体的に油っぽい、

毛穴が開いている、中には肌表面に凹凸がある人もいます。

でも、基本的にはほかの肌タイプの人よりも元気でいい肌なんです。

しかも1番お金のかからない肌だと思いますよ。

オイリースキンの人の良い点はしわになりにくいということです。ドライスキンや

普通肌の人たちに比べると肌トラブルは少ないはずですよ。

ただ、水分が足りず毛穴の開きが目立つため、よくパッティングして保水

しなければなりません。パッティングの目安は、肌が冷えたと感じるまですること。

そうすると。毛穴が引き締まって、きめの細かい肌が生まれます。

ということは、オイリースキンの人に必要なものは水分、ということになります。

他に気をつけなければいけないことは、シミにならないような対策をすることです。

日焼け止めをよく塗ったり日傘を利用するなどして、紫外線から肌を守りましょう。

心がけ1つできれいな肌を保つことが出来ます。

ぜひ実践してみてください。

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5女子はいつだってダイエットに関するネタには敏感なものですよね!

ある日、某クーポンサイトで「痩身エステで話題沸騰の機器”アレックス”体験、1回300円!」とあって、とりあえず速攻チェックしました。

とは言え「アレックス」って何なんだろう…と思い、その聞き慣れない名前の機器の正体を調べてみました。

アレックス=ALEX-S「ベッドに寝ているだけで30分でジョギング15kmと同等の圧倒的なカロリー消費が出来る話題沸騰の痩身器具!」

…という、「…ほんまかいな…」と言いたくなる謳い文句でした(笑)

色んなサイトを比較して内容を見て、とてもざっくり説明すると、こんな感じだそうです。

 ㈰特殊な赤外線で身体の深部にある脂肪にまでアプローチして脂肪を温めて溶かす

 ㈪ベッドの部分に流れる微弱電流が背中にアプローチして有酸素運動効果を与える

 ㈫EMS機器を併用して気になる部分の筋肉に直接アプローチして筋トレ効果

㈰と㈪は未体験だから知らないけど、わたくし、EMSは家庭用の高価過ぎる機械を持っていたことがあるから知ってますの。本当にEMSには引き締め効果がありましたよ。自分が持ってた機械はもう壊れちゃったけど。

ということで、「まぁ、300円だし!」という安価さに思わずお徳用10回体験コースというクーポンをポチっとしました。

10回を2ヶ月ちょっとで消費、という条件なので、まぁ週1ペースで通うつもりで初回体験の予約電話を入れて早速突撃☆ミ

様々なサイトの「美容エステサロンで体験しました!」的な記事を読んでからお店に突撃したので、期待度が高かったのかもしれない。。。

とりあえず、お店に到着…? え??どこ??お店が見つからない?? …と思ったら。

お店の外観、なかなか硬派なトレーニングジムの2Fでした。経営者の方のご自宅の2Fに機械を置いて対応しています、という雰囲気。。。

本当に大丈夫なんだろうか。。。という一抹の不安を感じつつ、体験スタート。

機器は様々なサイトの口コミ通りのものでした。

温かくて少々まぶしいベッドの上に薄着で乗り、EMS機器を付けて寝っころがっているというもの。

このお店がうれしい点は、よく見る体験談では30分のところ、倍の長さの60分、しっかり施術してもらえることでした。

アレックスの機械自体はあったかいベッドという感じなので、1?2回の使用で効果を実感するようなものではなさそうです。

EMSは…イタタタタタタ!!!もう、ゆっくり寝てるとか無理ですよ。かなり痛いです。(知ってたけど)

EMSをした箇所(お腹と二の腕)は、翌日結構な筋肉痛が出るほどにシッカリ効きました。

と言うことで筋トレ効果は絶大なのではと期待しています。(脂肪を溶かすとか背面の有酸素運動、とかは半信半疑)

ただ、筋トレだけでは痩せないことは経験上知っているので、普段通っているスポーツクラブでの筋トレ・有酸素運動と併用で2ヶ月体験、続けてみるつもりです。

色んな美容系サイトで見たサロンクチコミ記事の体験談とはだいぶ違う気もするけど・・・オシャレ感とかゼロ・・・(笑)

まぁですね、私が体験しているお店はあくまでサロンではなく「硬派なトレーニングジムの1つの機器」という位置づけなので、リラクゼーションに行くのではなく「痩身トレーニングの1種類に行く」と思えば何てことない…と思う。多分。だって機械は一緒だもん。

1回300円だし。この値段ならクーポン終った後もお安く続けられそうだし。。。

2ヶ月後の「美容痩身コミット具合」が楽しみです(笑)

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お尻は自分でなかなかじっくりと見ることもないので、誰かに指摘されたり、鏡でふと見た時に気づいた方がほとんどで、なかなか黒ずみがかなり悪化しないと気づかない方が多いです。

まさか自分のお尻が黒ずむなんて、そしてお尻が黒ずむのってどんなことが原因?と一人で悩んでしまう方も多いのではないでしょうか。

そんな方はまずこのサイトを見てみても良いかもしれません。
お尻の黒ずみを消す方法がいくつか紹介されていますよ。

また、意外かと思いますが、お尻の黒ずみの多くは摩擦によって起こります。

12そんなことで?と思うかもしれませんが、少しずつ肌にダメージを与えていくので、急には黒くならないのでなかなか気づきづらく、特にデスクワークが多い方は1日の大半は椅子に座っているのでお尻へのマツが起こりやすいです。

圧をかけながら座っているので当然摩擦も強くなります。

短期間なら大丈夫ですが、毎日になると少しずつお尻が黒くなってしまい、気づいた時にはもう手遅れなんてことも。

できればあまり座りっぱなしにならないことがいいのですが、仕事となるとそうはいきませんよね。

対策としてはお尻を乾燥させすぎないこと。

肌が乾燥していると少しの刺激で黒ずみが早まってしまうので、出来るだけ肌は潤った状態に保つことが大事です。

そして下着は肌に優しい生地を選び、下着による摩擦をできるだけ起こさないように気を付けることもいいでしょう。

単純なことかもしれませんが、毎日意識することでお尻への摩擦は軽減します。

これ以上悪化させないためにも上記のことに気を付けて、お尻の黒ずみを改善させましょう。

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